下肢节肢康复的步态重建与稳定训练

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一、步态重建

• 步态评估：观察支撑期、摆动期
• 步态训练：辅助步行、节律训练、跨步训练

二、稳定训练

• 踝关节稳定：平衡板、单脚站立
• 膝关节稳定：闭链训练、深蹲矫正
• 髋关节稳定：臀中肌强化、侧向行走

三、回归运动

• 跑跳训练
• 爆发力训练
• 专项动作模拟

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