核心观点
幻肢痛不是“心理问题”，而是神经系统重组导致的真实疼痛，可通过训练与物理治疗显著改善。
一、幻肢痛的三大机制
- 神经重组
- 脊髓敏化
- 大脑体感区变化
二、常见缓解方法
- 镜像疗法
- TENS 电刺激
- 残肢按摩与脱敏训练
- 热敷与冷敷交替
- 药物（由医生评估）
三、残肢疼痛的类型
- 切口痛
- 神经瘤痛
- 皮肤压痛
- 假肢压力点疼痛
文章五：如何选择你的第一只假肢：组件、预算与使用场景指南
核心观点
第一只假肢不需要“最贵”，而需要“最适合你的残肢、力量与生活方式”。
一、选择假肢的关键因素
- 截肢等级（小腿/大腿）
- 残肢长度与形状
- 体重
- 活动等级（K-level）
- 预算
二、不同组件的选择建议
- 脚板：碳纤维脚板适合日常与运动
- 膝关节：机械膝 vs 微处理器膝
- 接受腔：舒适度决定使用率
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