截肢后的心理康复：情绪管理与自我认同重建

一、心理康复的重要性

截肢不仅是身体变化，更是身份与生活方式的巨大转折。心理康复是整体康复的重要组成部分。

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二、常见心理反应

• 焦虑
• 抑郁
• 自我形象受损
• 社交退缩

三、有效的心理干预方式

• 认知行为疗法
• 团体支持
• 家庭陪伴
• 逐步恢复社会活动

四、重建自我认同的方法

• 设定可实现的小目标
• 参与兴趣活动
• 与康复团队保持沟通
• 接受身体变化并建立新的生活节奏

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