😣 一、常见的疼痛来源
- 接受腔不贴合
- 残肢皮肤摩擦
- 体积变化导致松紧不合
- 步态错误造成局部压力
- 假肢组件角度不对
🩹 二、快速自查方法
- 走 10 米，观察是否有单侧摆动
- 坐下时是否有局部压痛
- 穿戴后 30 分钟皮肤是否发红超过 20 分钟
🛠 三、解决策略
- 及时找假肢师微调接受腔
- 使用合适的 liner 或袜层
- 加强核心与臀肌训练减少代偿
🌟 四、康复师提醒
疼痛不是“正常现象”，它是身体在告诉你哪里需要调整。
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